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Le renforcement musculaire se trouve au croisement de plusieurs objectifs : préparation sportive, performance, ou rééducation après une blessure. Pratiqué chez soi, en salle ou en séance avec un kinésithérapeute, ses indications et méthodes sont nombreuses. +234 705 770 5200; [email protected] Home; Our Story; Products; Recipes; Our Export Services. L’activité s’ouvre peu à peu aux hommes, aux adolescents, aux enfants. Les techniques sont les mêmes, mais les cours sont adaptés aux besoins, possibilités et aussi aux envies de chacun (durée, intensité et bien-sûr style !). Nous proposons également des cours adaptés aux juniors avec la Pole Dance enfant et ado. Il y a plusieurs exercices pour renforcer ses bras et gagner en force, mais tout dépend de la méthode de contraction musculaire employée. La Pole Dance est une discipline ludique qui permet d'apprendre tout en se musclant. 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